Сравнить продукты Бадьян настоящий и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +580% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4869.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1186.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1069.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1416.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +679.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +253.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +638% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1035.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +121.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1056.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7600.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +422.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 3.16mg | 423% |
| Медь | 0.91mg | 0.06mg | 94% |
| Марганец | 2.3mg | 0.65mg | 72% |
| Кальций | 646mg | 13mg | 63% |
| Селен | 5µg | 36.9µg | 58% |
| Фосфор | 440mg | 89mg | 50% |
| Клетчатка | 14.6g | 3g | 46% |
| Цинк | 5.3mg | 0.68mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.115mg | 41% |
| Калий | 1441mg | 112mg | 39% |
| Магний | 170mg | 25mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.127g | 24% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Жиры | 15.9g | 1.4g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.603g | 17% |
| Белки | 17.6g | 10g | 15% |
| Углеводы | 50.02g | 83.7g | 11% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.443mg | 7% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 3.892mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.387mg | 4% |
| Калорийность | 337kcal | 395kcal | 3% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 17µg | 2% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.226g | 2% |
| Натрий | 16mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 0.29g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.291mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.193mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.42mg | 0% | |
| Гистидин | 0.213mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
24%
Итоговая оценка минералов
279%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах