Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +2733.3%
Содержит больше КальцийКальций +10666.7%
Содержит больше КалийКалий +812%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2100%
Содержит больше МедьМедь +1757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2689.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2488.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2400%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +383.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +397.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7870%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +202.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +304.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +731.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Консервированный перец пименто DV% diff.
Железо 36.96mg 1.68mg 441%
Медь 0.91mg 0.049mg 96%
Марганец 2.3mg 0.092mg 96%
Витамин C 21mg 84.9mg 71%
Кальций 646mg 6mg 64%
Фосфор 440mg 17mg 60%
Клетчатка 14.6g 1.9g 51%
Цинк 5.3mg 0.19mg 46%
Магний 170mg 6mg 39%
Калий 1441mg 158mg 38%
Белки 17.6g 1.1g 33%
Витамин B6 0.65mg 0.215mg 33%
Витамин B1 0.34mg 0.017mg 27%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 0.02g 24%
Жиры 15.9g 0.3g 24%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.161g 20%
Витамин B2 0.29mg 0.06mg 18%
Витамин B5 0.797mg 0.01mg 16%
Калорийность 337kcal 23kcal 16%
Углеводы 50.02g 5.1g 15%
Витамин B3 3.06mg 0.615mg 15%
Витамин A 16µg 133µg 13%
Селен 5µg 0.2µg 9%
Витамин K 8.3µg 7%
Витамин E 0.69mg 5%
Насыщенные жиры 0.586g 0.045g 2%
Витамин B9 10µg 6µg 1%
Холин 6.3mg 1%
Чистые углеводы 35.42g 3.2g N/A
Сахар 2.71g N/A
Натрий 16mg 14mg 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1500%
Содержит больше ЖирыЖиры +5200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +880.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1635%
Содержит больше ВодаВода +875.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48800%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1856.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.