Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +1114.3%
Содержит больше КальцийКальций +7077.8%
Содержит больше КалийКалий +454.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1711.8%
Содержит больше МедьМедь +506.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +107%
Содержит больше ФосфорФосфор +296.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +306%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +126.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Сервелат DV% diff.
Железо 36.96mg 2.04mg 437%
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Марганец 2.3mg 100%
Медь 0.91mg 0.15mg 84%
Кальций 646mg 9mg 64%
Клетчатка 14.6g 0g 58%
Натрий 16mg 1300mg 56%
Насыщенные жиры 0.586g 11.51g 50%
Фосфор 440mg 111mg 47%
Магний 170mg 14mg 37%
Калий 1441mg 260mg 35%
Витамин B6 0.65mg 0.26mg 30%
Селен 5µg 20.3µg 28%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Цинк 5.3mg 2.56mg 25%
Жиры 15.9g 30.43g 22%
Углеводы 50.02g 3.33g 16%
Витамин B5 0.797mg 16%
Витамин B1 0.34mg 0.15mg 16%
Холин 78.9mg 14%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 1.2g 13%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 12.97g 8%
Витамин B3 3.06mg 4.31mg 8%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин C 21mg 16.6mg 5%
Витамин B2 0.29mg 0.33mg 3%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Витамин B9 10µg 2µg 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Калорийность 337kcal 362kcal 1%
Белки 17.6g 17.45g 0%
Чистые углеводы 35.42g 3.33g N/A
Сахар 0.85g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1402.1%
Содержит больше ДругоеДругое +92.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +91.4%
Содержит больше ВодаВода +373.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~17.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +162.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.