Сравнить продукты Бадьян настоящий и Турнепс (репа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2053.3%
Содержит
больше
Железо
+12220%
Содержит
больше
Магний
+1445.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1529.6%
Содержит
больше
Калий
+654.5%
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Цинк
+1863%
Содержит
больше
Медь
+970.6%
Содержит
больше
Марганец
+1616.4%
Содержит
больше
Селен
+614.3%
Содержит
больше
Кальций
+2053.3%
Содержит
больше
Железо
+12220%
Содержит
больше
Магний
+1445.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1529.6%
Содержит
больше
Калий
+654.5%
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Цинк
+1863%
Содержит
больше
Медь
+970.6%
Содержит
больше
Марганец
+1616.4%
Содержит
больше
Селен
+614.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+750%
Содержит
больше
Витамин B2
+866.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+665%
Содержит
больше
Витамин B5
+298.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+622.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+750%
Содержит
больше
Витамин B2
+866.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+665%
Содержит
больше
Витамин B5
+298.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+622.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1855.6%
Содержит
больше
Жиры
+15800%
Содержит
больше
Углеводы
+677.9%
Содержит
больше
Другое
+891.4%
Содержит
больше
Вода
+863%
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+1855.6%
Содержит
больше
Жиры
+15800%
Содержит
больше
Углеводы
+677.9%
Содержит
больше
Другое
+891.4%
Содержит
больше
Вода
+863%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+162900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5843.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Насыщенные жиры:
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.15 г
Насыщенные жиры:
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
0.053 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+162900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5843.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 35.42g | 4.63g |
|
|
| Белки | 17.6g | 0.9g |
|
| Жиры | 15.9g | 0.1g |
|
| Углеводы | 50.02g | 6.43g |
|
| Калорийность | 337kcal | 28kcal |
|
| Сахар | 3.8g |
|
|
| Клетчатка | 14.6g | 1.8g |
|
| Кальций | 646mg | 30mg |
|
| Железо | 36.96mg | 0.3mg |
|
| Магний | 170mg | 11mg |
|
| Фосфор | 440mg | 27mg |
|
| Калий | 1441mg | 191mg |
|
| Натрий | 16mg | 67mg |
|
| Цинк | 5.3mg | 0.27mg |
|
| Медь | 0.91mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 2.3mg | 0.134mg |
|
| Селен | 5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 311IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 21mg | |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 15µg |
|
| Холин | 11.1mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.025mg |
|
|
| Изолейцин | 0.036mg |
|
|
| Лейцин | 0.033mg |
|
|
| Лизин | 0.036mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.017mg |
|
|
| Валин | 0.03mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.011g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.006g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.053g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
11%
Итоговая оценка минералов
279%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Турнепс (репа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.575g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Турнепс (репа) ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Турнепс (репа) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах