Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +608.3%
Содержит больше КальцийКальций +1918.8%
Содержит больше КалийКалий +1110.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3559.4%
Содержит больше МедьМедь +610.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1556.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1057.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +805.5%
Содержит больше СеленСелен +177.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +161.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1072.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +948.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +130%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Хойсин (соус) DV% diff.
Железо 36.96mg 1.01mg 449%
Марганец 2.3mg 0.254mg 89%
Медь 0.91mg 0.128mg 87%
Натрий 16mg 1615mg 70%
Кальций 646mg 32mg 61%
Фосфор 440mg 38mg 57%
Клетчатка 14.6g 2.8g 47%
Цинк 5.3mg 0.32mg 45%
Витамин B6 0.65mg 0.062mg 45%
Калий 1441mg 119mg 39%
Магний 170mg 24mg 35%
Белки 17.6g 3.31g 29%
Витамин B1 0.34mg 0.004mg 28%
Витамин C 21mg 0.4mg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 0.963g 22%
Жиры 15.9g 3.39g 19%
Витамин B5 0.797mg 0.068mg 15%
Витамин B3 3.06mg 1.17mg 12%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 1.698g 10%
Селен 5µg 1.8µg 6%
Витамин B2 0.29mg 0.217mg 6%
Калорийность 337kcal 220kcal 6%
Витамин B9 10µg 23µg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Углеводы 50.02g 44.08g 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 35.42g 41.28g N/A
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%
Насыщенные жиры 0.586g 0.568g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +431.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +369%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.5%
Содержит больше ДругоеДругое +39.1%
Содержит больше ВодаВода +363.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +915.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +85.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.568g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.