Сравнить продукты Баклажан и маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +836.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.2mg | 20.6mg | 20% |
| Углеводы | 5.88g | 38.06g | 11% |
| Калорийность | 25kcal | 160kcal | 7% |
| Марганец | 0.232mg | 0.384mg | 7% |
| Клетчатка | 3g | 1.8g | 5% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.087mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.107mg | 3% |
| Холин | 6.9mg | 23.7mg | 3% |
| Магний | 14mg | 21mg | 2% |
| Медь | 0.081mg | 0.1mg | 2% |
| Цинк | 0.16mg | 0.34mg | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Белки | 0.98g | 1.36g | 1% |
| Кальций | 9mg | 16mg | 1% |
| Калий | 229mg | 271mg | 1% |
| Железо | 0.23mg | 0.27mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.19mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 0.854mg | 1% |
| Витамин K | 3.5µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин B9 | 22µg | 27µg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 1.7g | N/A |
| Фосфор | 24mg | 27mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.088mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.074g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.075g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.045mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 0.064mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +54.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +547.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +368.8% |
