Сравнить продукты Баклажан и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1322.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +459.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +548.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +276.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +51.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +257.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6011.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +301.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18456.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +494.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 6.79g | 31% |
| Жиры | 0.18g | 11g | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.24mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Витамин A | 1µg | 118µg | 13% |
| Кальций | 9mg | 128mg | 12% |
| Фосфор | 24mg | 105mg | 12% |
| Марганец | 0.232mg | 0.008mg | 10% |
| Калорийность | 25kcal | 207kcal | 9% |
| Клетчатка | 3g | 0.7g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 2.969g | 7% |
| Медь | 0.081mg | 0.023mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.581mg | 6% |
| Углеводы | 5.88g | 23.6g | 6% |
| Белки | 0.98g | 3.5g | 5% |
| Цинк | 0.16mg | 0.69mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 5µg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.048mg | 3% |
| Холин | 6.9mg | 26mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 0.116mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 80mg | 3% |
| Селен | 0.3µg | 1.8µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.452g | 3% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Железо | 0.23mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 229mg | 199mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 22.9g | N/A |
| Магний | 14mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 3.53g | 21.22g | N/A |
| Витамин E | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.045mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.064mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
18%
Итоговая оценка минералов
12%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баклажан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.756g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах