Сравнить продукты Баклажан и Эстрагон
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +2378.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +12555.6% |
Содержит больше КалийКалий | +1218.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13943.5% |
Содержит больше МедьМедь | +735.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2337.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1204.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3334.1% |
Содержит больше СеленСелен | +1366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +2172.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +20900% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +543.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3518.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1279% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2769% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1145.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +1092.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +2223.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3922.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +754.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1722.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2862.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4765.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.23mg | 32.3mg | 401% |
Марганец | 0.232mg | 7.967mg | 336% |
Витамин B6 | 0.084mg | 2.41mg | 179% |
Кальций | 9mg | 1139mg | 113% |
Витамин B2 | 0.037mg | 1.339mg | 100% |
Калий | 229mg | 3020mg | 82% |
Магний | 14mg | 347mg | 79% |
Медь | 0.081mg | 0.677mg | 66% |
Витамин B9 | 22µg | 274µg | 63% |
Витамин C | 2.2mg | 50mg | 53% |
Витамин B3 | 0.649mg | 8.95mg | 52% |
Белки | 0.98g | 22.77g | 44% |
Фосфор | 24mg | 313mg | 41% |
Цинк | 0.16mg | 3.9mg | 34% |
Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 3.698g | 24% |
Витамин A | 1µg | 210µg | 23% |
Клетчатка | 3g | 7.4g | 18% |
Витамин B1 | 0.039mg | 0.251mg | 18% |
Углеводы | 5.88g | 50.22g | 15% |
Калорийность | 25kcal | 295kcal | 14% |
Жиры | 0.18g | 7.24g | 11% |
Насыщенные жиры | 0.034g | 1.881g | 8% |
Селен | 0.3µg | 4.4µg | 7% |
Витамин B5 | 0.281mg | 6% | |
Натрий | 2mg | 62mg | 3% |
Витамин K | 3.5µg | 3% | |
Витамин E | 0.3mg | 2% | |
Фруктоза | 1.54g | 2% | |
Холин | 6.9mg | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.474g | 1% |
Чистые углеводы | 2.88g | 42.82g | N/A |
Сахар | 3.53g | N/A | |
Триптофан | 0.009mg | 0% | |
Треонин | 0.037mg | 0% | |
Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
Лейцин | 0.064mg | 0% | |
Лизин | 0.047mg | 0% | |
Метионин | 0.011mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
Валин | 0.053mg | 0% | |
Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%

118%

Итоговая оценка минералов
12%

360%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.847g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Баклажан дешевле (Разница - $5.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах