Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и голубые сыры

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Голубые сыры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 158% 23% 12% 13% 73% 166% 149% 1.2% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +132.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +1355.6%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КальцийКальций +1855.6%
Содержит больше КалийКалий +128.6%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3225%
Содержит больше ФосфорФосфор +1936.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 66% 5% 7.5% 7.3% 88% 19% 104% 38% 153% 6% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Голубые сыры DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 18.669g 85%
Фосфор 19mg 387mg 53%
Витамин B12 1.22µg 51%
Кальций 27mg 528mg 50%
Натрий 23mg 1146mg 49%
Жиры 0g 28.74g 44%
Белки 0.49g 21.4g 42%
Витамин B5 1.729mg 35%
Витамин B2 0.382mg 29%
Селен 14.5µg 26%
Холестерин 75mg 25%
Цинк 0.08mg 2.66mg 23%
Витамин A 0µg 198µg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.778g 19%
Калорийность 88kcal 353kcal 13%
Витамин B6 0.166mg 13%
Витамин B9 36µg 9%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B3 1.016mg 6%
Углеводы 17.03g 2.34g 5%
Железо 0.72mg 0.31mg 5%
Марганец 0.131mg 0.009mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.8g 5%
Калий 112mg 256mg 4%
Витамин D 21 IU 3%
Магний 12mg 23mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Медь 0.026mg 0.04mg 2%
Витамин E 0.25mg 2%
Витамин B1 0.029mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Чистые углеводы 17.03g 2.34g N/A
Сахар 14.95g 0.5g N/A
Триптофан 0.312mg 0%
Треонин 0.785mg 0%
Изолейцин 1.124mg 0%
Лейцин 1.919mg 0%
Лизин 1.852mg 0%
Метионин 0.584mg 0%
Фенилаланин 1.087mg 0%
Валин 1.556mg 0%
Гистидин 0.758mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
21% 29% 2% 42% 5%
Белки: 21.4 г
Жиры: 28.74 г
Углеводы: 2.34 г
Вода: 42.41 г
Другое: 5.11 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +627.8%
Содержит больше ВодаВода +80.3%
Содержит больше ДругоеДругое +18%
Содержит больше БелкиБелки +4267.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Голубые сыры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172175/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.