Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -23.3%
Содержит больше Кальций +448.1%
Содержит больше Железо +983.3%
Содержит больше Магний +1166.7%
Содержит больше Фосфор +1442.1%
Содержит больше Калий +1698.2%
Содержит больше Цинк +3000%
Содержит больше Медь +1334.6%
Содержит больше Марганец +1426.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 9% 9% 10% 3% 3% 9% 18% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 45% 293% 109% 126% 178% 4% 68% 125% 261% 48%
Содержит меньше Натрий -23.3%
Содержит больше Кальций +448.1%
Содержит больше Железо +983.3%
Содержит больше Магний +1166.7%
Содержит больше Фосфор +1442.1%
Содержит больше Калий +1698.2%
Содержит больше Цинк +3000%
Содержит больше Медь +1334.6%
Содержит больше Марганец +1426.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2497% 597% 0% 255% 82% 213% 164% 0% 566% 80% 0% 201%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +849.7%
Содержит больше Белки +2351%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +232.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 6.04
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше Вода +849.7%
Содержит больше Белки +2351%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +232.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 6.04

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Кайенский перец
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Кайенский перец Мнение
17.03g 29.43g Кайенский перец
Белки 0.49g 12.01g Кайенский перец
Жиры 0g 17.27g Кайенский перец
Углеводы 17.03g 56.63g Кайенский перец
Калорийность 88kcal 318kcal Кайенский перец
Фруктоза 7.38g Бальзамический уксус
Сахар 14.95g 10.34g Кайенский перец
Клетчатка 27.2g Кайенский перец
Кальций 27mg 148mg Кайенский перец
Железо 0.72mg 7.8mg Кайенский перец
Магний 12mg 152mg Кайенский перец
Фосфор 19mg 293mg Кайенский перец
Калий 112mg 2014mg Кайенский перец
Натрий 23mg 30mg Бальзамический уксус
Цинк 0.08mg 2.48mg Кайенский перец
Медь 0.026mg 0.373mg Кайенский перец
Марганец 0.131mg 2mg Кайенский перец
Селен 8.8µg Кайенский перец
Витамин A 0IU 41610IU Кайенский перец
Витамин A, RAE 0µg 2081µg Кайенский перец
Витамин E 29.83mg Кайенский перец
Витамин C 0mg 76.4mg Кайенский перец
Витамин B1 0.328mg Кайенский перец
Витамин B2 0.919mg Кайенский перец
Витамин B3 8.701mg Кайенский перец
Витамин B6 2.45mg Кайенский перец
Витамин B9, общий 106µg Кайенский перец
Витамин K 80.3µg Кайенский перец
Насыщенные жиры 0g 3.26g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 2.75g Кайенский перец
Полиненасыщенные жиры 8.37g Кайенский перец

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Кайенский перец
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бальзамический уксус
388%
Кайенский перец
Итоговая оценка минералов
9%
Бальзамический уксус
125%
Кайенский перец

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кайенский перец
Кайенский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кайенский перец
Гликемический индекс продукта Кайенский перец ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец
Кайенский перец дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.26g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.