Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Картофельный хлеб

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Картофельный хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +596.3%
Содержит больше КалийКалий +541.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212.5%
Содержит больше МедьМедь +261.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1842.1%
Содержит больше МарганецМарганец +93.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Картофельный хлеб DV% diff.
Фосфор 19mg 369mg 50%
Витамин B9 126µg 32%
Клетчатка 6.3g 25%
Белки 0.49g 12.5g 24%
Железо 0.72mg 2.25mg 19%
Витамин B6 0.232mg 18%
Калий 112mg 718mg 18%
Селен 9.5µg 17%
Витамин B5 0.817mg 16%
Витамин B1 0.188mg 16%
Кальций 27mg 188mg 16%
Натрий 23mg 375mg 15%
Цинк 0.08mg 1.44mg 12%
Углеводы 17.03g 47.07g 10%
Калорийность 88kcal 266kcal 9%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B2 0.106mg 8%
Витамин B3 1.25mg 8%
Медь 0.026mg 0.094mg 8%
Витамин K 6.8µg 6%
Витамин B12 0.15µg 6%
Жиры 0g 3.13g 5%
Марганец 0.131mg 0.253mg 5%
Магний 12mg 28mg 4%
Витамин E 0.47mg 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Холин 18.4mg 3%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 17.03g 40.77g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 14.95g 9.38g N/A
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.224mg 0%
Изолейцин 0.268mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.311mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.143mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
Содержит больше ВодаВода +127.9%
Содержит больше ДругоеДругое +60.8%
Содержит больше БелкиБелки +2451%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +176.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.