Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Китайская кухня

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит больше КальцийКальций +22.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +82.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.2%
Содержит больше МедьМедь +88.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1775%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +12.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Китайская кухня DV% diff.
Витамин K 51.3µg 43%
Витамин B12 0.48µg 20%
Натрий 23mg 409mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.13g 14%
Белки 0.49g 7.08g 13%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Цинк 0.08mg 1.5mg 13%
Витамин B6 0.161mg 12%
Селен 6.7µg 12%
Витамин B9 45µg 11%
Витамин B5 0.443mg 9%
Фруктоза 7.38g 0.55g 9%
Витамин B3 1.32mg 8%
Жиры 0g 5.3g 8%
Фосфор 19mg 76mg 8%
Витамин A 0µg 63µg 7%
Холин 34.5mg 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Витамин E 0.82mg 5%
Железо 0.72mg 1.11mg 5%
Холестерин 14mg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.978g 4%
Витамин B2 0.055mg 4%
Углеводы 17.03g 7.29g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.217g 3%
Витамин B1 0.033mg 3%
Калий 112mg 204mg 3%
Медь 0.026mg 0.049mg 3%
Калорийность 88kcal 105kcal 1%
Марганец 0.131mg 0.147mg 1%
Крахмал 1.82g 1%
Кальций 27mg 22mg 1%
Магний 12mg 15mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 17.03g 5.79g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 14.95g 2.41g N/A
Транс-жиры 0g 0.058g N/A
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.313mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.525mg 0%
Лизин 0.552mg 0%
Метионин 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.317mg 0%
Валин 0.327mg 0%
Гистидин 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +133.6%
Содержит больше ДругоеДругое +299.3%
Содержит больше БелкиБелки +1344.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.82g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
43% 28% 16% 13%
Крахмал: 1.82 г
Сахароза: 1.17 г
Глюкоза: 0.69 г
Фруктоза: 0.55 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +997.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1241.8%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.