Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Бальзамический уксус или короткие ребра - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит меньше НатрийНатрий -54%
Содержит больше МарганецМарганец +907.7%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +220.8%
Содержит больше МедьМедь +280.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +6000%
Содержит больше ФосфорФосфор +752.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Короткие ребра DV% diff.
Витамин B12 2.62µg 109%
Насыщенные жиры 0g 17.8g 81%
Жиры 0g 41.98g 65%
Мононенасыщенные жиры 18.88g 47%
Цинк 0.08mg 4.88mg 44%
Белки 0.49g 21.57g 42%
Селен 20.8µg 38%
Холестерин 94mg 31%
Железо 0.72mg 2.31mg 20%
Фосфор 19mg 162mg 20%
Калорийность 88kcal 471kcal 19%
Витамин B6 0.22mg 17%
Холин 82.2mg 15%
Витамин B3 2.452mg 15%
Витамин B2 0.15mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Медь 0.026mg 0.099mg 8%
Углеводы 17.03g 0g 6%
Марганец 0.131mg 0.013mg 5%
Витамин B5 0.252mg 5%
Витамин D 0.7µg 4%
Витамин B1 0.05mg 4%
Калий 112mg 224mg 3%
Витамин D 27IU 3%
Витамин E 0.29mg 2%
Кальций 27mg 12mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Магний 12mg 15mg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Натрий 23mg 50mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 0g N/A
Сахар 14.95g 0g N/A
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.862mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.823mg 0%
Метионин 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0%
Валин 1.07mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +114%
Содержит больше ДругоеДругое +726%
Содержит больше БелкиБелки +4302%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.