Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Мясной рулет

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Мясной рулет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 20% 406% 128% 101% 89% 160% 26% 199%
Содержит больше КальцийКальций +237.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше КалийКалий +101.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1404.2%
Содержит больше МедьМедь +1373.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +4525%
Содержит больше ФосфорФосфор +989.5%
Содержит больше МарганецМарганец +52.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1751% 0% 0% 53% 514% 221% 212% 108% 3069% 0% 78% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Мясной рулет DV% diff.
Витамин B12 24.55µg 1023%
Витамин A 0µg 5252µg 584%
Витамин B2 2.227mg 171%
Железо 0.72mg 10.83mg 126%
Витамин B3 11.768mg 74%
Витамин B5 3.536mg 71%
Селен 36.5µg 66%
Холестерин 174mg 58%
Натрий 23mg 1225mg 52%
Насыщенные жиры 0g 8.96g 41%
Медь 0.026mg 0.383mg 40%
Жиры 0g 25.6g 39%
Витамин B6 0.47mg 36%
Цинк 0.08mg 3.7mg 33%
Мононенасыщенные жиры 12.26g 31%
Белки 0.49g 15.2g 29%
Фосфор 19mg 207mg 27%
Витамин B9 104µg 26%
Полиненасыщенные жиры 3.42g 23%
Витамин B1 0.212mg 18%
Калорийность 88kcal 304kcal 11%
Фруктоза 7.38g 9%
Углеводы 17.03g 2.1g 5%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Марганец 0.131mg 0.2mg 3%
Калий 112mg 226mg 3%
Кальций 27mg 8mg 2%
Чистые углеводы 17.03g 2.1g N/A
Магний 12mg 12mg 0%
Сахар 14.95g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.651mg 0%
Изолейцин 0.631mg 0%
Лейцин 1.331mg 0%
Лизин 1.178mg 0%
Метионин 0.342mg 0%
Фенилаланин 0.716mg 0%
Валин 0.806mg 0%
Гистидин 0.393mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
15% 26% 2% 54% 4%
Белки: 15.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 2.1 г
Вода: 53.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +711%
Содержит больше ВодаВода +42.6%
Содержит больше ДругоеДругое +72.3%
Содержит больше БелкиБелки +3002%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Мясной рулет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.