Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Перец Анчо (сушеный перец Поблано) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 18% 213% 410% 169% 39% 86% 5.6% 167% 16%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.5%
Содержит больше МагнийМагний +841.7%
Содержит больше КальцийКальций +125.9%
Содержит больше КалийКалий +2052.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1418.1%
Содержит больше МедьМедь +1853.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1675%
Содержит больше ФосфорФосфор +957.9%
Содержит больше МарганецМарганец +876.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 341% 0% 0% 45% 520% 120% 120% 816% 0% 0% 52% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Перец Анчо (сушеный перец Поблано) DV% diff.
Витамин B6 3.535mg 272%
Витамин B2 2.255mg 173%
Железо 0.72mg 10.93mg 128%
Витамин A 0µg 1022µg 114%
Клетчатка 21.6g 86%
Калий 112mg 2411mg 68%
Медь 0.026mg 0.508mg 54%
Марганец 0.131mg 1.279mg 50%
Витамин B5 1.993mg 40%
Витамин B3 6.403mg 40%
Полиненасыщенные жиры 4.511g 30%
Фосфор 19mg 201mg 26%
Магний 12mg 113mg 24%
Белки 0.49g 11.86g 23%
Витамин B9 69µg 17%
Витамин B1 0.179mg 15%
Жиры 0g 8.2g 13%
Цинк 0.08mg 1.42mg 12%
Углеводы 17.03g 51.42g 11%
Калорийность 88kcal 281kcal 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Селен 2.9µg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.82g 4%
Кальций 27mg 61mg 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.492g 1%
Натрий 23mg 43mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 29.82g N/A
Сахар 14.95g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.425mg 0%
Изолейцин 0.373mg 0%
Лейцин 0.605mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.142mg 0%
Фенилаланин 0.361mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.232mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
12% 8% 51% 23% 6%
Белки: 11.86 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 51.42 г
Вода: 22.63 г
Другое: 5.89 г
Содержит больше ВодаВода +237.8%
Содержит больше БелкиБелки +2320.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +201.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~5.89г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Перец Анчо (сушеный перец Поблано) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169396/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.