Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Пудинг

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%
Содержит больше МарганецМарганец +35.1%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +292.6%
Содержит больше КалийКалий +33.9%
Содержит больше МедьМедь +326.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +357.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Пудинг DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 13%
Витамин B2 0.157mg 12%
Фосфор 19mg 87mg 10%
Медь 0.026mg 0.111mg 9%
Фруктоза 7.38g 9%
Насыщенные жиры 0g 1.81g 8%
Кальций 27mg 106mg 8%
Селен 3.7µg 7%
Витамин B5 0.326mg 7%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 44IU 6%
Жиры 0g 3.15g 5%
Белки 0.49g 3.16g 5%
Железо 0.72mg 0.34mg 5%
Цинк 0.08mg 0.48mg 4%
Витамин A 0µg 39µg 4%
Витамин B1 0.038mg 3%
Клетчатка 0.8g 3%
Холестерин 9mg 3%
Натрий 23mg 98mg 3%
Калорийность 88kcal 120kcal 2%
Холин 11.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.819g 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Витамин B6 0.03mg 2%
Витамин B9 4µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.18g 1%
Кофеин 2mg 1%
Витамин B3 0.133mg 1%
Марганец 0.131mg 0.097mg 1%
Калий 112mg 150mg 1%
Углеводы 17.03g 19.64g 1%
Чистые углеводы 17.03g 18.84g N/A
Сахар 14.95g 11.96g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Содержит больше ДругоеДругое +555.4%
Содержит больше БелкиБелки +544.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~73.13g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.