Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Рокфор

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Рокфор infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 199% 8% 21% 11% 57% 168% 236% 3.9% 79%
Содержит больше КалийКалий +23.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +336.7%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +2351.9%
Содержит больше МедьМедь +30.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1963.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 98% 0% 0% 10% 135% 14% 104% 29% 80% 0% 37% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Рокфор DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 19.263g 88%
Натрий 23mg 1809mg 78%
Кальций 27mg 662mg 64%
Фосфор 19mg 392mg 53%
Жиры 0g 30.64g 47%
Витамин B2 0.586mg 45%
Белки 0.49g 21.54g 42%
Витамин B5 1.731mg 35%
Витамин A 0µg 294µg 33%
Холестерин 90mg 30%
Витамин B12 0.64µg 27%
Селен 14.5µg 26%
Мононенасыщенные жиры 8.474g 21%
Цинк 0.08mg 2.08mg 18%
Калорийность 88kcal 369kcal 14%
Витамин B9 49µg 12%
Витамин B6 0.124mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.32g 9%
Углеводы 17.03g 2g 5%
Витамин B3 0.734mg 5%
Марганец 0.131mg 0.03mg 4%
Магний 12mg 30mg 4%
Витамин B1 0.04mg 3%
Железо 0.72mg 0.56mg 2%
Медь 0.026mg 0.034mg 1%
Калий 112mg 91mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 2g N/A
Сахар 14.95g N/A
Триптофан 0.303mg 0%
Треонин 0.965mg 0%
Изолейцин 1.217mg 0%
Лейцин 2.114mg 0%
Лизин 1.848mg 0%
Метионин 0.558mg 0%
Фенилаланин 1.023mg 0%
Валин 1.614mg 0%
Гистидин 0.602mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 21.54 г
Жиры: 30.64 г
Углеводы: 2 г
Вода: 39.38 г
Другое: 6.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +751.5%
Содержит больше ВодаВода +94.1%
Содержит больше БелкиБелки +4295.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~6.44г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Рокфор - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171250/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.