Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Свинина

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Свинина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.7% 37% 33% 24% 65% 105% 8.1% 1.2% 247%
Содержит больше КальцийКальций +42.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1355.6%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КалийКалий +277.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.8%
Содержит больше МедьМедь +180.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2887.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1194.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.67% 5.8% 20% 219% 74% 94% 42% 107% 88% 0% 3.8% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Свинина DV% diff.
Селен 45.3µg 82%
Витамин B1 0.877mg 73%
Белки 0.49g 27.32g 54%
Витамин B6 0.464mg 36%
Фосфор 19mg 246mg 32%
Витамин B3 5.037mg 31%
Витамин B12 0.7µg 29%
Холестерин 80mg 27%
Витамин B2 0.321mg 25%
Насыщенные жиры 0g 5.23g 24%
Жиры 0g 13.92g 21%
Цинк 0.08mg 2.39mg 21%
Холин 93.9mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.19g 15%
Витамин B5 0.698mg 14%
Фруктоза 7.38g 9%
Калий 112mg 423mg 9%
Калорийность 88kcal 242kcal 8%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 8%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 53IU 7%
Углеводы 17.03g 0g 6%
Медь 0.026mg 0.073mg 5%
Марганец 0.131mg 0.009mg 5%
Магний 12mg 28mg 4%
Натрий 23mg 62mg 2%
Железо 0.72mg 0.87mg 2%
Витамин E 0.29mg 2%
Витамин B9 5µg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Кальций 27mg 19mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 0g N/A
Сахар 14.95g 0g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Триптофан 0.338mg 0%
Треонин 1.234mg 0%
Изолейцин 1.26mg 0%
Лейцин 2.177mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.712mg 0%
Фенилаланин 1.086mg 0%
Валин 1.473mg 0%
Гистидин 1.067mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
27% 14% 58%
Белки: 27.32 г
Жиры: 13.92 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.87 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +32.1%
Содержит больше ДругоеДругое +577.5%
Содержит больше БелкиБелки +5475.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Свинина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.