Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и фасоль пинто

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Фасоль пинто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 15% 26% 11% 69% 38% 45% 0.13% 0% 25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +85.2%
Содержит больше КалийКалий +164.3%
Содержит больше МедьМедь +692.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1650%
Содержит больше ФосфорФосфор +447.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 10% 1.7% 3% 0% 38% 14% 8.1% 0% 30% 0% 2% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Фасоль пинто DV% diff.
Клетчатка 5.5g 22%
Медь 0.026mg 0.206mg 20%
Витамин B1 0.15mg 13%
Цинк 0.08mg 1.4mg 12%
Фосфор 19mg 104mg 12%
Витамин B6 0.13mg 10%
Белки 0.49g 4.8g 9%
Фруктоза 7.38g 9%
Селен 4.5µg 8%
Марганец 0.131mg 6%
Витамин B9 24µg 6%
Холин 30.8mg 6%
Магний 12mg 32mg 5%
Калий 112mg 296mg 5%
Железо 0.72mg 0.29mg 5%
Витамин B2 0.06mg 5%
Витамин C 0mg 3.1mg 3%
Витамин B3 0.43mg 3%
Кальций 27mg 50mg 2%
Калорийность 88kcal 105kcal 1%
Жиры 0g 0.4g 1%
Углеводы 17.03g 20.49g 1%
Натрий 23mg 1mg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.172g 1%
Чистые углеводы 17.03g 14.99g N/A
Сахар 14.95g 7.78g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.103g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.035g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
5% 20% 73% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 20.49 г
Вода: 72.6 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше ДругоеДругое +252.6%
Содержит больше БелкиБелки +879.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~72.6g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Фасоль пинто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168128/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.