Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и цезарь (салат)

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Цезарь (салат) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 70% 15% 88% 42% 44% 99% 59% 42% 171%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +763%
Содержит больше КалийКалий +51.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +225%
Содержит больше МедьМедь +384.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1912.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1115.8%
Содержит больше МарганецМарганец +145%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 26% 12% 0% 94% 69% 61% 27% 0% 50% 15% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Цезарь (салат) DV% diff.
Селен 31.4µg 57%
Витамин B1 0.377mg 31%
Фосфор 19mg 231mg 30%
Белки 0.49g 13.39g 26%
Витамин B2 0.297mg 23%
Кальций 27mg 233mg 21%
Железо 0.72mg 2.34mg 20%
Витамин B3 3.237mg 20%
Натрий 23mg 454mg 19%
Насыщенные жиры 0g 4.206g 19%
Витамин B12 0.4µg 17%
Жиры 0g 9.54g 15%
Цинк 0.08mg 1.61mg 14%
Медь 0.026mg 0.126mg 11%
Крахмал 25.29g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.461g 10%
Калорийность 88kcal 265kcal 9%
Витамин A 0µg 78µg 9%
Витамин B5 0.447mg 9%
Холестерин 24mg 8%
Марганец 0.131mg 0.321mg 8%
Фруктоза 7.38g 1.13g 8%
Клетчатка 1.7g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.38g 6%
Углеводы 17.03g 31.5g 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Магний 12mg 28mg 4%
Витамин E 0.61mg 4%
Калий 112mg 170mg 2%
Чистые углеводы 17.03g 29.8g N/A
Сахар 14.95g 4.02g N/A
Триптофан 0.15mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.547mg 0%
Лейцин 1.137mg 0%
Лизин 0.523mg 0%
Метионин 0.3mg 0%
Фенилаланин 0.717mg 0%
Валин 0.7mg 0%
Гистидин 0.36mg 0%
0.155g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
13% 10% 32% 43% 2%
Белки: 13.39 г
Жиры: 9.54 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 43.39 г
Другое: 2.18 г
Содержит больше ВодаВода +76.2%
Содержит больше ДругоеДругое +176.6%
Содержит больше БелкиБелки +2632.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
86% 3% 4% 6%
Крахмал: 25.29 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.98 г
Фруктоза: 1.13 г
Лактоза: 0.07 г
Мальтоза: 1.67 г
Галактоза: 0.16 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +672.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +553.1%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Цезарь (салат) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172047/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.