Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и шея (мясо)

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Шея (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 29% 92% 26% 237% 83% 9.3% 1.6% 150%
Содержит больше КальцийКальций +68.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.6%
Содержит больше МарганецМарганец +991.7%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КалийКалий +190.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240.3%
Содержит больше МедьМедь +196.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +10750%
Содержит больше ФосфорФосфор +915.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 2.3% 2% 1.5% 17% 44% 87% 45% 86% 379% 4% 4.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Шея (мясо) DV% diff.
Витамин B12 3.03µg 126%
Цинк 0.08mg 8.68mg 78%
Селен 27.5µg 50%
Белки 0.49g 24.98g 49%
Насыщенные жиры 0g 8.66g 39%
Жиры 0g 19.64g 30%
Холестерин 87mg 29%
Витамин B3 4.663mg 29%
Витамин B6 0.373mg 29%
Фосфор 19mg 193mg 25%
Мононенасыщенные жиры 9.457g 24%
Железо 0.72mg 2.45mg 22%
Витамин B2 0.191mg 15%
Витамин B5 0.752mg 15%
Холин 79mg 14%
Калорийность 88kcal 277kcal 9%
Фруктоза 7.38g 9%
Углеводы 17.03g 0g 6%
Калий 112mg 325mg 6%
Медь 0.026mg 0.077mg 6%
Витамин B1 0.066mg 6%
Марганец 0.131mg 0.012mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 5%
Магний 12mg 22mg 2%
Натрий 23mg 71mg 2%
Витамин B9 6µg 2%
Витамин D 5 IU 1%
Кальций 27mg 16mg 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 17.03g 0g N/A
Сахар 14.95g 0g N/A
Транс-жиры 0g 1.287g N/A
Триптофан 0.281mg 0%
Треонин 1.099mg 0%
Изолейцин 1.062mg 0%
Лейцин 2.009mg 0%
Лизин 2.184mg 0%
Метионин 0.709mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0%
Валин 1.129mg 0%
Гистидин 0.809mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
0.041g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.619g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +38.4%
Содержит больше ДругоеДругое +3668.8%
Содержит больше БелкиБелки +4998%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.