Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бамбуковые побеги и взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Бамбуковые побеги vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3.9% 47% 19% 63% 30% 25% 0.52% 34% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше КалийКалий +262.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +1800%
Содержит больше ЦинкЦинк +197.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +26100%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +676.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.8%
Содержит больше СеленСелен +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 0.33% 20% 0% 38% 16% 11% 9.7% 55% 0% 0% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +56.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +305.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +757.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +485.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +89.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.065mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бамбуковые побеги Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 0.069g 13.831g 63%
Жиры 0.3g 22.22g 34%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 1µg 188µg 21%
Медь 0.19mg 0.01mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 6.418g 16%
Витамин B6 0.24mg 0.041mg 15%
Калорийность 27kcal 257kcal 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Калий 533mg 147mg 11%
Марганец 0.262mg 0.001mg 11%
Кальций 13mg 101mg 9%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Витамин B1 0.15mg 0.037mg 9%
Цинк 1.1mg 0.37mg 7%
Железо 0.5mg 0.05mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 0.825g 5%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Фосфор 59mg 89mg 4%
Витамин B3 0.6mg 0.07mg 3%
Витамин B5 0.161mg 0.305mg 3%
Холин 0mg 16.8mg 3%
Углеводы 5.2g 12.49g 2%
Витамин D 0 IU 16 IU 2%
Магний 3mg 11mg 2%
Витамин E 1mg 0.64mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин K 0µg 1.9µg 2%
Белки 2.6g 3.2g 1%
Селен 0.8µg 1.4µg 1%
Витамин B9 7µg 3µg 1%
Чистые углеводы 3g 12.49g N/A
Сахар 3g 8g N/A
Натрий 4mg 8mg 0%
Витамин B2 0.07mg 0.065mg 0%
Триптофан 0.027mg 0.045mg 0%
Треонин 0.086mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.14mg 0.313mg 0%
Лизин 0.134mg 0.254mg 0%
Метионин 0.03mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.09mg 0.154mg 0%
Валин 0.106mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.042mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 91%
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.2 г
Вода: 91 г
Другое: 0.9 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше ВодаВода +48.4%
Содержит больше ДругоеДругое +18.4%
Содержит больше БелкиБелки +23.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +7306.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +140.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 3% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.069 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91585.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +515.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бамбуковые побеги - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169210/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.