Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +80.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +21% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +607.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1352.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1257.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 212.7µg | 177% |
| Витамин C | 4mg | 58.1mg | 60% |
| Витамин B9 | 7µg | 105µg | 25% |
| Витамин A | 1µg | 218µg | 24% |
| Железо | 0.5mg | 1.6mg | 14% |
| Магний | 3mg | 42mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.138mg | 8% |
| Кальций | 13mg | 92mg | 8% |
| Калий | 533mg | 296mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.078mg | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.56mg | 5% |
| Витамин E | 1mg | 0.21mg | 5% |
| Марганец | 0.262mg | 0.373mg | 5% |
| Медь | 0.19mg | 0.157mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.115mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.324mg | 3% |
| Клетчатка | 2.2g | 2.5g | 1% |
| Холин | 0mg | 5.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.267g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.73g | 1% |
| Белки | 2.6g | 3.27g | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 30kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3g | 1.85g | N/A |
| Углеводы | 5.2g | 4.35g | 0% |
| Сахар | 3g | 1.85g | N/A |
| Фосфор | 59mg | 58mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Селен | 0.8µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.647mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0.146g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.095g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.14mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.03mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 0.106mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
76%
Итоговая оценка минералов
23%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук скорода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук скорода более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.077g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бамбуковые побеги ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бамбуковые побеги дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах