Бамбуковые побеги или манная крупа - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +206.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +446.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +295% |
| Содержит больше СеленСелен | +2387.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +741.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +317.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.8µg | 19.9µg | 35% |
| Марганец | 0.262mg | 1.035mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 5.048mg | 28% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 5.2g | 80.89g | 25% |
| Калорийность | 27kcal | 374kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.452mg | 16% |
| Фосфор | 59mg | 153mg | 13% |
| Калий | 533mg | 174mg | 11% |
| Белки | 2.6g | 7.51g | 10% |
| Медь | 0.19mg | 0.284mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.672mg | 10% |
| Магний | 3mg | 27mg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.224mg | 6% |
| Кальций | 13mg | 71mg | 6% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Железо | 0.5mg | 0.74mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.8g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.258g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.322g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0.294g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 1.03g | 1% |
| Цинк | 1.1mg | 1.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 3g | 0.33g | N/A |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 0.14mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.03mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.106mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +822.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +188.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +243.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1455.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3585.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.3% |
