Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +35% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +162% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +84.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5580% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +455.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111714.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4127.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 5.665g | 37% |
| Жиры | 0.3g | 17.04g | 26% |
| Натрий | 4mg | 566mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 7.827g | 20% |
| Калорийность | 27kcal | 272kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 2.54g | 11% |
| Витамин E | 1mg | 2.62mg | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Медь | 0.19mg | 0.1mg | 10% |
| Витамин K | 0µg | 9.9µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.838mg | 8% |
| Углеводы | 5.2g | 28.88g | 8% |
| Цинк | 1.1mg | 0.36mg | 7% |
| Фосфор | 59mg | 98mg | 6% |
| Калий | 533mg | 355mg | 5% |
| Марганец | 0.262mg | 0.158mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.38mg | 4% |
| Магний | 3mg | 21mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.186mg | 4% |
| Холин | 0mg | 17.8mg | 3% |
| Витамин C | 4mg | 5.4mg | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 2.7g | 2% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.038mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.137mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0.4µg | 1% |
| Кальций | 13mg | 19mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 12µg | 1% |
| Железо | 0.5mg | 0.6mg | 1% |
| Белки | 2.6g | 2.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 3g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 3g | 0.56g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.14mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.03mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0% | |
| Валин | 0.106mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
20%
Итоговая оценка минералов
23%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 562mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.471g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бамбуковые побеги ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах