Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +30.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1218% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +382.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2025% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2042.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +273.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11357.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 4mg | 85mg | 90% |
| Железо | 0.5mg | 6.59mg | 76% |
| Марганец | 0.262mg | 1.264mg | 44% |
| Витамин A | 1µg | 386µg | 43% |
| Витамин B9 | 7µg | 150µg | 36% |
| Кальций | 13mg | 208mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.296mg | 17% |
| Магний | 3mg | 55mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.058mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Калий | 533mg | 738mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.57mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.397mg | 5% |
| Медь | 0.19mg | 0.146mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.185mg | 4% |
| Белки | 2.6g | 3.46g | 2% |
| Натрий | 4mg | 61mg | 2% |
| Цинк | 1.1mg | 0.91mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.802g | 2% |
| Калорийность | 27kcal | 43kcal | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Фосфор | 59mg | 66mg | 1% |
| Углеводы | 5.2g | 7.02g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 1.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 3g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 3g | N/A | |
| Клетчатка | 2.2g | 2.1g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0.06g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.095g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.14mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.03mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.106mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
54%
Итоговая оценка минералов
23%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бамбуковые побеги дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах