Сравнить продукты Бамбуковые побеги и вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +966% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1053.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +434.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +332.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.262mg | 1.4mg | 49% |
| Витамин B9 | 7µg | 196µg | 47% |
| Натрий | 4mg | 872mg | 38% |
| Магний | 3mg | 107mg | 25% |
| Железо | 0.5mg | 2.18mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.002mg | 18% |
| Кальций | 13mg | 150mg | 14% |
| Калий | 533mg | 50mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.23mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.697mg | 11% |
| Медь | 0.19mg | 0.284mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.06mg | 8% |
| Клетчатка | 2.2g | 0.5g | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.38mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.6mg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 5.3µg | 4% |
| Фосфор | 59mg | 80mg | 3% |
| Холин | 0mg | 13.9mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 18µg | 2% |
| Калорийность | 27kcal | 45kcal | 1% |
| Белки | 2.6g | 3.03g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.64g | 1% |
| Витамин C | 4mg | 3mg | 1% |
| Углеводы | 5.2g | 9.14g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.218g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 9.6g | 6.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 104kcal | 149kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 370g | 222g | N/A |
| Чистые углеводы | 3g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 3g | 0.65g | N/A |
| Витамин E | 1mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.8µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.14mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.03mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.106mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +728.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.7% |
