Сравнить продукты Бамбуковые побеги и чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +32.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1292.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +538.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1675% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +680% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +270.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +414.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.24mg | 1.235mg | 77% |
| Марганец | 0.262mg | 1.672mg | 61% |
| Витамин C | 4mg | 31.2mg | 30% |
| Селен | 0.8µg | 14.2µg | 24% |
| Кальций | 13mg | 181mg | 17% |
| Железо | 0.5mg | 1.7mg | 15% |
| Фосфор | 59mg | 153mg | 13% |
| Медь | 0.19mg | 0.299mg | 12% |
| Углеводы | 5.2g | 33.06g | 9% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.596mg | 9% |
| Белки | 2.6g | 6.36g | 8% |
| Калорийность | 27kcal | 149kcal | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.08mg | 6% |
| Магний | 3mg | 25mg | 5% |
| Калий | 533mg | 401mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.2mg | 4% |
| Холин | 0mg | 23.2mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.11mg | 3% |
| Цинк | 1.1mg | 1.16mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 17mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.249g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 9.6g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 104kcal | 234kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 370g | 67g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 3g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 3g | 1g | N/A |
| Клетчатка | 2.2g | 2.1g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0.089g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.14mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.03mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.106mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +55.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +144.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +535.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.8% |
