Сравнить продукты Банан и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +254.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2354.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1536.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1008.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +592.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +380% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3907% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2081.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8445.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29081.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +898.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 16.691g | 75% |
| Кальций | 5mg | 650mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 22mg | 360mg | 48% |
| Белки | 1.09g | 23.78g | 45% |
| Жиры | 0.33g | 28.2g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин A | 3µg | 315µg | 35% |
| Селен | 1µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.053mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 9.338g | 23% |
| Натрий | 1mg | 534mg | 23% |
| Цинк | 0.15mg | 2.6mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.24mg | 13% |
| Калорийность | 89kcal | 352kcal | 13% |
| Марганец | 0.27mg | 0.011mg | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Углеводы | 22.84g | 0.57g | 7% |
| Калий | 358mg | 136mg | 7% |
| Медь | 0.078mg | 0.022mg | 6% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.729g | 4% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Железо | 0.26mg | 0.43mg | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.21mg | 2% |
| Магний | 27mg | 24mg | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 18µg | 1% |
| Холин | 9.8mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.014mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 12.23g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.686mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
32%
Итоговая оценка минералов
14%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Банан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 533mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.579g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $3.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах