Банан или чипсы из бананов - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +163% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +269% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4940% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5620% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 11.739g | 78% |
| Жиры | 0.33g | 29.59g | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 8.337g | 37% |
| Витамин E | 0.1mg | 5.04mg | 33% |
| Витамин C | 8.7mg | 32.1mg | 26% |
| Витамин K | 0.5µg | 28.6µg | 23% |
| Калорийность | 89kcal | 531kcal | 22% |
| Крахмал | 5.38g | 50.8g | 19% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 1.1mg | 15% |
| Углеводы | 22.84g | 63.84g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 5.632g | 14% |
| Медь | 0.078mg | 0.198mg | 13% |
| Калий | 358mg | 786mg | 13% |
| Магний | 27mg | 71mg | 10% |
| Железо | 0.26mg | 0.97mg | 9% |
| Натрий | 1mg | 202mg | 9% |
| Фосфор | 22mg | 78mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.46mg | 7% |
| Витамин A | 3µg | 69µg | 7% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Витамин B9 | 20µg | 35µg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 3.5g | 4% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.065mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.04mg | 3% |
| Холин | 9.8mg | 0mg | 2% |
| Белки | 1.09g | 2.28g | 2% |
| Цинк | 0.15mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.802mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 60.34g | N/A |
| Кальций | 5mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 12.23g | 0.92g | N/A |
| Марганец | 0.27mg | 0.276mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.185g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.078g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +3484.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8866.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.739 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15980.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
50.8 г
Сахароза:
0.92 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +159.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +844.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
