Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Банан и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Банан vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1.5% 32% 9.8% 26% 4.1% 9.4% 0.13% 35% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КалийКалий +26.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +558.5%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +284.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1546.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +490.9%
Содержит больше СеленСелен +1310%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 1% 2% 0% 7.8% 17% 12% 20% 85% 0% 1.3% 15% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1125.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +191.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +367.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +106.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Банан Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Жиры 0.33g 26.34g 40%
Натрий 1mg 848mg 37%
Витамин B1 0.031mg 0.38mg 29%
Насыщенные жиры 0.112g 6.08g 27%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Селен 1µg 14.1µg 24%
Белки 1.09g 12.2g 22%
Цинк 0.15mg 2.47mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 8g 20%
Фосфор 22mg 130mg 15%
Витамин B3 0.665mg 3.11mg 15%
Витамин B6 0.367mg 0.2mg 13%
Витамин B2 0.073mg 0.213mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.073g 1.58g 10%
Марганец 0.27mg 0.041mg 10%
Калорийность 89kcal 297kcal 10%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Клетчатка 2.6g 0g 10%
Железо 0.26mg 1mg 9%
Витамин B5 0.334mg 0.69mg 7%
Углеводы 22.84g 2g 7%
Фруктоза 4.85g 6%
Витамин B9 20µg 4µg 4%
Магний 27mg 15mg 3%
Крахмал 5.38g 2%
Холин 9.8mg 2%
Калий 358mg 283mg 2%
Витамин E 0.1mg 1%
Чистые углеводы 20.24g 2g N/A
Кальций 5mg 7mg 0%
Сахар 12.23g 0g N/A
Медь 0.078mg 0.08mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.009mg 0.107mg 0%
Треонин 0.028mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.068mg 0.81mg 0%
Лизин 0.05mg 0.903mg 0%
Метионин 0.008mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.049mg 0.405mg 0%
Валин 0.047mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.077mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 75%
Белки: 1.09 г
Жиры: 0.33 г
Углеводы: 22.84 г
Вода: 74.91 г
Другое: 0.83 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1042%
Содержит больше ВодаВода +32.2%
Содержит больше БелкиБелки +1019.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7881.8%
Содержит больше ДругоеДругое +238.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 15% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.112 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.073 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2064.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Банан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173944/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.