Сравнить продукты Банан и клюквенный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1178.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +269.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +770% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +565% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2521.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +830% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.014mg | 27% |
| Калий | 358mg | 28mg | 10% |
| Витамин C | 8.7mg | 1mg | 9% |
| Марганец | 0.27mg | 0.073mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 7% | |
| Углеводы | 22.84g | 40.4g | 6% |
| Магний | 27mg | 2mg | 6% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.1g | 6% |
| Медь | 0.078mg | 0.026mg | 6% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.93mg | 6% |
| Фруктоза | 4.85g | 9.75g | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 1µg | 5% |
| Калорийность | 89kcal | 159kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.021mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.1mg | 4% |
| Фосфор | 22mg | 4mg | 3% |
| Железо | 0.26mg | 0.41mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Цинк | 0.15mg | 0.03mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.4µg | 1% |
| Холин | 9.8mg | 3.8mg | 1% |
| Белки | 1.09g | 0.9g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 0.57g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 817kcal | 1767kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 112g | 63g | N/A |
| Жиры | 0.33g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 39.3g | N/A |
| Кальций | 5mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 12.23g | 31.75g | N/A |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.007g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
40.4 г
Вода:
58.45 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +357.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
17.45 г
Фруктоза:
9.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
4.45 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2290% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +250.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +101% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +44400% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
