Сравнить продукты Банан и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+203.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+2300%
Содержит
больше
Железо
+1450%
Содержит
больше
Фосфор
+1027.3%
Содержит
больше
Цинк
+226.7%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+81.9%
Содержит
больше
Селен
+570%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+203.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+2300%
Содержит
больше
Железо
+1450%
Содержит
больше
Фосфор
+1027.3%
Содержит
больше
Цинк
+226.7%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+81.9%
Содержит
больше
Селен
+570%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+482.5%
Содержит
больше
Витамин E
+2930%
Содержит
больше
Витамин B1
+1241.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+524.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+554.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин K
+13760%
Одинаковое количество вещества Холин - 9.6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+482.5%
Содержит
больше
Витамин E
+2930%
Содержит
больше
Витамин B1
+1241.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+524.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+554.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин K
+13760%
Одинаковое количество вещества Холин - 9.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2285.7%
Содержит
больше
Белки
+509.2%
Содержит
больше
Жиры
+7909.1%
Содержит
больше
Углеводы
+168.4%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Вода
+2285.7%
Содержит
больше
Белки
+509.2%
Содержит
больше
Жиры
+7909.1%
Содержит
больше
Углеводы
+168.4%
Содержит
больше
Другое
+200%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20378.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17895.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20378.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17895.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+959.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+1572.4%
Содержит
больше
Крахмал
+823.6%
Содержит
больше
Сахароза
+190.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+4700%
Содержит
больше
Глюкоза
+959.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+1572.4%
Содержит
больше
Крахмал
+823.6%
Содержит
больше
Сахароза
+190.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+4700%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.24g | 59g |
|
|
| Белки | 1.09g | 6.64g |
|
| Жиры | 0.33g | 26.43g |
|
| Углеводы | 22.84g | 61.3g |
|
| Калорийность | 89kcal | 510kcal |
|
| Крахмал | 5.38g | 49.69g |
|
| Фруктоза | 4.85g | 0.29g |
|
| Сахар | 12.23g | 8.18g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 2.3g |
|
| Кальций | 5mg | 120mg |
|
| Железо | 0.26mg | 4.03mg |
|
| Магний | 27mg | 18mg |
|
| Фосфор | 22mg | 248mg |
|
| Калий | 358mg | 118mg |
|
| Натрий | 1mg | 726mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.078mg | 0.104mg |
|
| Марганец | 0.27mg | 0.491mg |
|
| Селен | 1µg | 6.7µg |
|
| Витамин A | 64IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 3.03mg |
|
| Витамин C | 8.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.416mg |
|
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.456mg |
|
| Витамин B3 | 0.665mg | 4.352mg |
|
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.417mg |
|
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 92µg |
|
| Холин | 9.8mg | 9.6mg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 69.3µg |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.084mg |
|
| Треонин | 0.028mg | 0.193mg |
|
| Изолейцин | 0.028mg | 0.246mg |
|
| Лейцин | 0.068mg | 0.471mg |
|
| Лизин | 0.05mg | 0.103mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.112mg |
|
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.331mg |
|
| Валин | 0.047mg | 0.294mg |
|
| Гистидин | 0.077mg | 0.145mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 1.076g |
|
| Насыщенные жиры | 0.112g | 5.562g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 6.553g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 13.137g |
|
| 0.009g |
|
||
| 11.48g |
|
||
| 0.062g |
|
||
| 1.485g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
49%
Итоговая оценка минералов
14%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 725mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банан ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах