Сравнить продукты Банан и Остро-кислый суп
Сравнить
Различия между продуктами банан и остро-кислый суп
- Банан содержит больше витамина B6, витамина C, калия, клетчатки, марганца и меди, однако остро-кислый суп богаче холином.
- Банан обеспечивает на 23% больше дневной нормы витамина B6
- Банан имеет меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Bananas, raw и Soup, hot and sour, Chinese restaurant.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +550.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +217.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +473.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +290% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +307.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.064mg | 23% |
| Натрий | 1mg | 376mg | 16% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Калий | 358mg | 55mg | 9% |
| Марганец | 0.27mg | 0.085mg | 8% |
| Клетчатка | 2.6g | 0.5g | 8% |
| Лизин | 0.05mg | 153mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Медь | 0.078mg | 0.026mg | 6% |
| Фруктоза | 4.85g | 0g | 6% |
| Углеводы | 22.84g | 4.35g | 6% |
| Холин | 9.8mg | 39.9mg | 5% |
| Железо | 0.26mg | 0.64mg | 5% |
| Магний | 27mg | 9mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Калорийность | 89kcal | 39kcal | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 8µg | 3% |
| Белки | 1.09g | 2.58g | 3% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.031mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.227mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.311g | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.39mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.288g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.229g | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.1µg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 1.21g | 1% |
| Кальций | 5mg | 19mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.507mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 9µg | 1% |
| Фосфор | 22mg | 32mg | 1% |
| Крахмал | 5.38g | 2.43g | 1% |
| Цинк | 0.15mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Селен | 1µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 12.23g | 0.42g | N/A |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.026mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.058mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +425.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +326% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +121.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +497.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +16500% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
