Сравнить продукты Банан и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420% |
| Содержит больше МедьМедь | +609.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +304.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +770% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1046.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +979.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +376.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +203.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +693.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.034mg | 26% |
| Марганец | 0.27mg | 0.002mg | 12% |
| Кальций | 5mg | 116mg | 11% |
| Фосфор | 22mg | 89mg | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Витамин C | 8.7mg | 1mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Натрий | 1mg | 190mg | 8% |
| Медь | 0.078mg | 0.011mg | 7% |
| Углеводы | 22.84g | 4.79g | 6% |
| Калий | 358mg | 151mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.154mg | 6% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Магний | 27mg | 11mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.058mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 5µg | 4% |
| Белки | 1.09g | 3.31g | 4% |
| Железо | 0.26mg | 0.05mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.548g | 2% |
| Калорийность | 89kcal | 40kcal | 2% |
| Селен | 1µg | 2µg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Цинк | 0.15mg | 0.42mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.254g | 1% |
| Витамин A | 3µg | 14µg | 1% |
| Холин | 9.8mg | 17.7mg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.88g | 1% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.275mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 12.23g | 4.79g | N/A |
| Витамин E | 0.1mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0.1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
9%
Итоговая оценка минералов
14%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Банан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.436g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банан ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах