Сравнить продукты Банан и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7540% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1023.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +773.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2127.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +966.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1940% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +688.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +420% |
| Содержит больше ХолинХолин | +665.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 8.94µg | 373% |
| Селен | 1µg | 52.7µg | 94% |
| Фосфор | 22mg | 490mg | 67% |
| Холестерин | 0mg | 142mg | 47% |
| Белки | 1.09g | 24.62g | 47% |
| Кальций | 5mg | 382mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 5.148g | 34% |
| Железо | 0.26mg | 2.92mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 5.245mg | 29% |
| Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
| Витамин D | 0IU | 193IU | 24% |
| Жиры | 0.33g | 11.45g | 17% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.167mg | 15% |
| Витамин E | 0.1mg | 2.04mg | 13% |
| Натрий | 1mg | 307mg | 13% |
| Медь | 0.078mg | 0.186mg | 12% |
| Холин | 9.8mg | 75mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.227mg | 12% |
| Цинк | 0.15mg | 1.31mg | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 3.869g | 10% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Углеводы | 22.84g | 0g | 8% |
| Марганец | 0.27mg | 0.108mg | 7% |
| Калорийность | 89kcal | 208kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 1.528g | 6% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.642mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин A | 3µg | 32µg | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 10µg | 3% |
| Магний | 27mg | 39mg | 3% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Витамин K | 0.5µg | 2.6µg | 2% |
| Калий | 358mg | 397mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 0g | N/A |
| Сахар | 12.23g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.276mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 1.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 1.134mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 2.001mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.729mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 1.268mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.725mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2158.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3369.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +420.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11990.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6952.1% |
