Сравнить продукты Банановая дыня и Клюквенный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +710% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.06 г
Вода:
94.66 г
Другое:
0.24 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
40.4 г
Вода:
58.45 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +62% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +895.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.9g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.3 г
Фруктоза:
2.06 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
17.45 г
Фруктоза:
9.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
4.45 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1242.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +373.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 4.06g | 40.4g | 12% |
| Фруктоза | 2.06g | 9.75g | 10% |
| Витамин C | 8.1mg | 1mg | 8% |
| Калорийность | 21kcal | 159kcal | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.93mg | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 1µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.014mg | 3% |
| Калий | 140mg | 28mg | 3% |
| Железо | 0.21mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин K | 4.9µg | 1.4µg | 3% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.1g | 3% |
| Марганец | 0.036mg | 0.073mg | 2% |
| Магний | 10mg | 2mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.46mg | 0.1mg | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.03mg | 1% |
| Фосфор | 9mg | 4mg | 1% |
| Медь | 0.035mg | 0.026mg | 1% |
| Холин | 3.8mg | 1% | |
| Кальций | 13mg | 3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 1% | |
| Белки | 0.84g | 0.9g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 39.3g | N/A |
| Сахар | 3.36g | 31.75g | N/A |
| Натрий | 11mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.021mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
3%
Итоговая оценка минералов
6%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюквенный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Банановая дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Банановая дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банановая дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Банановая дыня более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах