Сравнить продукты Баранина и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +19% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +141.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +677.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +196.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1426.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +74.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 294kcal | 301kcal |
|
| Белки | 24.52g | 14.03g |
|
| Жиры | 20.94g | 25.87g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| 0g | 1.95g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2.95g |
|
| Холестерин | 97mg | 93mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Магний | 23mg | 26mg |
|
| Кальций | 17mg | 41mg |
|
| Калий | 310mg | 270mg |
|
| Железо | 1.88mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 0g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.119mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 188mg | 169mg |
|
| Натрий | 72mg | 756mg |
|
| Витамин A | 0IU | 256IU |
|
| Витамин A | 0µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.14mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.171mg |
|
| Селен | 26.4µg | 11.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.378mg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 4.6µg | 70.2µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 17µg |
|
| Холин | 93.7mg | 46.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 2.328g |
|
| Триптофан | 0.287mg | 153mg |
|
| Треонин | 1.05mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 1.183mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 2.166mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.629mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.556mg |
|
| Валин | 1.323mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.777mg | 0.513mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
54%
Итоговая оценка минералов
52%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 684mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баранина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.426g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах