Сравнить продукты Баранина и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+54.5%
Содержит
больше
Железо
+144.2%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+35.3%
Содержит
больше
Калий
+10.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Цинк
+119.7%
Содержит
больше
Медь
+48.8%
Содержит
больше
Селен
+107.9%
Содержит
больше
Марганец
+63.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Содержит
больше
Кальций
+54.5%
Содержит
больше
Железо
+144.2%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+35.3%
Содержит
больше
Калий
+10.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Цинк
+119.7%
Содержит
больше
Медь
+48.8%
Содержит
больше
Селен
+107.9%
Содержит
больше
Марганец
+63.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+174.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1433.3%
Содержит
больше
Витамин E
+85.7%
Содержит
больше
Витамин D
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+423%
Содержит
больше
Витамин B6
+107.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.72
Содержит
больше
Витамин B2
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+174.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1433.3%
Содержит
больше
Витамин E
+85.7%
Содержит
больше
Витамин D
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+423%
Содержит
больше
Витамин B6
+107.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.72
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+60.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Другое
+326.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 19.87
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+60.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Другое
+326.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 19.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.5%
Насыщенные жиры:
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
1.51 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.73g |
|
|
| Белки | 24.52g | 15.3g |
|
| Жиры | 20.94g | 19.87g |
|
| Углеводы | 0g | 0.73g |
|
| Калорийность | 294kcal | 247kcal |
|
| Кальций | 17mg | 11mg |
|
| Железо | 1.88mg | 0.77mg |
|
| Магний | 23mg | 14mg |
|
| Фосфор | 188mg | 139mg |
|
| Калий | 310mg | 281mg |
|
| Натрий | 72mg | 907mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.119mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.036mg |
|
| Селен | 26.4µg | 12.7µg |
|
| Витамин E | 0.14mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 2IU | 56IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.27mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 4.6µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 1.05mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 1.183mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 2.166mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.629mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.585mg |
|
| Валин | 1.323mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.777mg | 0.482mg |
|
| Холестерин | 97mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 2.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
43%
Итоговая оценка минералов
52%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.991g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 835mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах