Сравнить продукты Баранина и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +565.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2833.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +313% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2035.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +248.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12877.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +632% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2260.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +361.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +337.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +887.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10788.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Марганец | 0.022mg | 2.855mg | 123% |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0µg | 106% |
| Витамин K | 4.6µg | 108.6µg | 87% |
| Селен | 26.4µg | 0.9µg | 46% |
| Клетчатка | 0g | 11g | 44% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 0.336g | 39% |
| Белки | 24.52g | 5.6g | 38% |
| Кальций | 17mg | 363mg | 35% |
| Цинк | 4.46mg | 0.67mg | 34% |
| Медь | 0.119mg | 0.415mg | 33% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Жиры | 20.94g | 2.12g | 29% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 2.362mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.081g | 22% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.4mg | 21% |
| Магний | 23mg | 95mg | 17% |
| Витамин B9 | 18µg | 83µg | 16% |
| Холин | 93.7mg | 12.8mg | 15% |
| Фосфор | 188mg | 91mg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 11.1mg | 12% |
| Витамин E | 0.14mg | 2mg | 12% |
| Калорийность | 294kcal | 93kcal | 10% |
| Железо | 1.88mg | 2.63mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.231mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.354mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 17.31g | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.04mg | 5% |
| Натрий | 72mg | 9mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 1.065g | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Калий | 310mg | 272mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.31g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 6.3g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 1.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 1.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
86%
Итоговая оценка минералов
52%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.494g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баранина дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах