Сравнить продукты Баранина и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +14% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +565.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +106.6% |
Содержит больше СеленСелен | +2833.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +313% |
Содержит больше КальцийКальций | +2035.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.9% |
Содержит больше МедьМедь | +248.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +12877.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +632% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1328.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2260.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +361.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Содержит больше БелкиБелки | +337.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +887.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +36.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +101.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10788.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
Марганец | 0.022mg | 2.855mg | 123% |
Витамин B12 | 2.55µg | 0µg | 106% |
Витамин K | 4.6µg | 108.6µg | 87% |
Селен | 26.4µg | 0.9µg | 46% |
Клетчатка | 0g | 11g | 44% |
Насыщенные жиры | 8.83g | 0.336g | 39% |
Белки | 24.52g | 5.6g | 38% |
Кальций | 17mg | 363mg | 35% |
Цинк | 4.46mg | 0.67mg | 34% |
Медь | 0.119mg | 0.415mg | 33% |
Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
Жиры | 20.94g | 2.12g | 29% |
Витамин B3 | 6.66mg | 2.362mg | 27% |
Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.081g | 22% |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.4mg | 21% |
Магний | 23mg | 95mg | 17% |
Витамин B9 | 18µg | 83µg | 16% |
Холин | 93.7mg | 12.8mg | 15% |
Фосфор | 188mg | 91mg | 14% |
Витамин C | 0mg | 11.1mg | 12% |
Витамин E | 0.14mg | 2mg | 12% |
Калорийность | 294kcal | 93kcal | 10% |
Железо | 1.88mg | 2.63mg | 9% |
Витамин B5 | 0.66mg | 0.231mg | 9% |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.354mg | 8% |
Углеводы | 0g | 17.31g | 6% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.04mg | 5% |
Натрий | 72mg | 9mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 1.065g | 3% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Калий | 310mg | 272mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 6.31g | N/A |
Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
Сахар | 0g | 6.3g | N/A |
Триптофан | 0.287mg | 0% | |
Треонин | 1.05mg | 0% | |
Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
Лейцин | 1.908mg | 0% | |
Лизин | 2.166mg | 0% | |
Метионин | 0.629mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
Валин | 1.323mg | 0% | |
Гистидин | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%

86%

Итоговая оценка минералов
52%

87%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.494g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Баранина дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах