Сравнить продукты Баранина и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +305.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +372.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7131.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +344% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +989.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3850.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3072.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +994.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0µg | 106% |
| Марганец | 0.022mg | 1.591mg | 68% |
| Медь | 0.119mg | 0.562mg | 49% |
| Селен | 26.4µg | 48% | |
| Белки | 24.52g | 2.25g | 45% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 0.078g | 40% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 1.5mg | 32% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Жиры | 20.94g | 0.53g | 31% |
| Цинк | 4.46mg | 1.1mg | 31% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.278g | 21% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.344mg | 20% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Фосфор | 188mg | 72mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.283mg | 12% |
| Углеводы | 0g | 34.91g | 12% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.206mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.138g | 9% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.163mg | 7% |
| Витамин B9 | 18µg | 47µg | 7% |
| Калорийность | 294kcal | 154kcal | 7% |
| Магний | 23mg | 49mg | 6% |
| Железо | 1.88mg | 1.45mg | 5% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Натрий | 72mg | 14mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Калий | 310mg | 329mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 34.91g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 1.05mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 1.183mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 2.166mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.629mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 1.323mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.777mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
27%
Итоговая оценка минералов
52%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.752g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баранина дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах