Сравнить продукты Баранина и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +913.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +340% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +631.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1000.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2025% |
| Содержит больше ХолинХолин | +423.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +678.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +490.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.12µg | 101% |
| Белки | 24.52g | 4.15g | 41% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 0.605mg | 38% |
| Селен | 26.4µg | 6µg | 37% |
| Цинк | 4.46mg | 0.44mg | 37% |
| Холестерин | 97mg | 12mg | 28% |
| Фосфор | 188mg | 79mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 12.449g | 16% |
| Холин | 93.7mg | 17.9mg | 14% |
| Углеводы | 0g | 38.44g | 13% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.232mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.14mg | 8% |
| Натрий | 72mg | 266mg | 8% |
| Марганец | 0.022mg | 0.161mg | 6% |
| Витамин E | 0.14mg | 1.09mg | 6% |
| Железо | 1.88mg | 1.49mg | 5% |
| Кальций | 17mg | 66mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин K | 4.6µg | 9.5µg | 4% |
| Калий | 310mg | 161mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 7.336g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Калорийность | 294kcal | 353kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 1.149g | 2% |
| Жиры | 20.94g | 22.41g | 2% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.087mg | 1% |
| Магний | 23mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 0g | 27.39g | N/A |
| Медь | 0.119mg | 0.118mg | 0% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 18µg | 19µg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 1.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 1.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.777mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
14%
Итоговая оценка минералов
52%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баранина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.619g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах