Сравнить продукты Баранина и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +669% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +355.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1213.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +55.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1714.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +249.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +119% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +342% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0µg | 106% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 0.367mg | 39% |
| Белки | 24.52g | 4.98g | 39% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 0.631g | 37% |
| Селен | 26.4µg | 5.8µg | 37% |
| Цинк | 4.46mg | 0.58mg | 35% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Жиры | 20.94g | 2.01g | 29% |
| Гистидин | 0.777mg | 153mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.601g | 21% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Фосфор | 188mg | 92mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.079mg | 13% |
| Холин | 93.7mg | 21.2mg | 13% |
| Натрий | 72mg | 370mg | 13% |
| Марганец | 0.022mg | 0.289mg | 12% |
| Калорийность | 294kcal | 90kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.189mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.543g | 6% |
| Железо | 1.88mg | 1.44mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 13.55g | 5% |
| Магний | 23mg | 35mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.103mg | 2% |
| Витамин K | 4.6µg | 2.1µg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 11µg | 2% |
| Медь | 0.119mg | 0.129mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 17mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.85g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Калий | 310mg | 319mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.54g | N/A |
| Витамин E | 0.14mg | 0.09mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.287mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 1.05mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 1.183mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 2.166mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.629mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 1.323mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +392.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +941.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1367.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
