Сравнить продукты Баранина и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +889.5% |
Содержит больше МедьМедь | +693.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +374.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -43.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +266.7% |
Содержит больше СеленСелен | +78.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +13% |
Содержит больше КальцийКальций | +1570.6% |
Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +34.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3071.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +479.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Содержит больше БелкиБелки | +210% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +140.7% |
Содержит больше ВодаВода | +97.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +123.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +263.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +348.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 294kcal | 321kcal | |
Белки | 24.52g | 7.91g | |
Жиры | 20.94g | 8.7g | |
Витамин C | 0mg | 2.6mg | |
0g | 54.4g | ||
Углеводы | 0g | 54.4g | |
Холестерин | 97mg | 34mg | |
Витамин D | 2IU | 6IU | |
Магний | 23mg | 26mg | |
Кальций | 17mg | 284mg | |
Калий | 310mg | 371mg | |
Железо | 1.88mg | 0.19mg | |
Сахар | 0g | 54.4g | |
Медь | 0.119mg | 0.015mg | |
Цинк | 4.46mg | 0.94mg | |
Фосфор | 188mg | 253mg | |
Натрий | 72mg | 127mg | |
Витамин A | 0IU | 267IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 74µg | |
Витамин E | 0.14mg | 0.16mg | |
Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | |
Марганец | 0.022mg | 0.006mg | |
Селен | 26.4µg | 14.8µg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.416mg | |
Витамин B3 | 6.66mg | 0.21mg | |
Витамин B5 | 0.66mg | 0.75mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.051mg | |
Витамин B12 | 2.55µg | 0.44µg | |
Витамин K | 4.6µg | 0.6µg | |
Витамин B9 | 18µg | 11µg | |
Холин | 93.7mg | 89.1mg | |
Насыщенные жиры | 8.83g | 5.486g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 2.427g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.337g | |
Триптофан | 0.287mg | 0.112mg | |
Треонин | 1.05mg | 0.357mg | |
Изолейцин | 1.183mg | 0.479mg | |
Лейцин | 1.908mg | 0.775mg | |
Лизин | 2.166mg | 0.627mg | |
Метионин | 0.629mg | 0.198mg | |
Фенилаланин | 0.998mg | 0.382mg | |
Валин | 1.323mg | 0.529mg | |
Гистидин | 0.777mg | 0.214mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
25%
Итоговая оценка минералов
52%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.344g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах