Сравнить продукты Баранина и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1338.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +180.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +605.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1490.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +459.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3087.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +600.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.1mg | 153mg | 12742% |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.08µg | 103% |
| Белки | 24.52g | 3.5g | 42% |
| Цинк | 4.46mg | 0.31mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 1.19mg | 34% |
| Селен | 26.4µg | 9.4µg | 31% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 2.915g | 27% |
| Холестерин | 97mg | 22mg | 25% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Углеводы | 0g | 50.5g | 17% |
| Фосфор | 188mg | 82mg | 15% |
| Жиры | 20.94g | 12.1g | 14% |
| Марганец | 0.022mg | 0.35mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 3.282g | 12% |
| Натрий | 72mg | 319mg | 11% |
| Кальций | 17mg | 120mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.202mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 5.194g | 9% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.156mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.034mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Калий | 310mg | 112mg | 6% |
| Железо | 1.88mg | 1.48mg | 5% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Медь | 0.119mg | 0.087mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 26µg | 2% |
| Калорийность | 294kcal | 319kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 49.7g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Триптофан | 0.287mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.05mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 1.183mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 2.166mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.629mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 1.323mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.777mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
2952%
Итоговая оценка минералов
52%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.915g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины