Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Баттерскотч или бефстроганов - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами баттерскотч и бефстроганов

  • Баттерскотч содержит больше калорий, чем бефстроганов. Баттерскотч содержит 391 калорий, в то время как бефстроганов содержит 98 калорий.
  • Бефстроганов богаче чем баттерскотч в витамине K, витамине B9, витамине A, селене, меди, железе, витамине B12, цинке, фосфоре и витамине B2.
  • Бефстроганов покрывает вашу дневную потребность в витамине K на 85% выше, чем баттерскотч.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, butterscotch и Soup, beef stroganoff, canned, chunky style, ready-to-serve.

Инфографика

Баттерскотч vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +4566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8700%
Содержит больше МедьМедь +9900%
Содержит больше ЦинкЦинк +1122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше СеленСелен +1166.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +355.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +462.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +34166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 0.3µg 102.8µg 85%
Углеводы 90.4g 9g 27%
Витамин B9 0µg 67µg 17%
Калорийность 391kcal 98kcal 15%
Селен 0.6µg 7.6µg 13%
Медь 0.001mg 0.1mg 11%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Железо 0.01mg 0.88mg 11%
Белки 0.03g 5.1g 10%
Цинк 0.09mg 1.1mg 9%
Фосфор 1mg 50mg 7%
Витамин B2 0.016mg 0.09mg 6%
Витамин A 28µg 84µg 6%
Витамин B6 0mg 0.06mg 5%
Холестерин 9mg 21mg 4%
Калий 3mg 140mg 4%
Холин 0.8mg 18mg 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Натрий 391mg 435mg 2%
Витамин E 0.09mg 0.41mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 1.556g 2%
Кальций 4mg 20mg 2%
Витамин B1 0.012mg 0.04mg 2%
Жиры 3.3g 4.6g 2%
Насыщенные жиры 2.065g 2.324g 1%
Витамин B3 0.002mg 0.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 0.246g 1%
Чистые углеводы 90.4g 8.4g N/A
Магний 0mg 2mg 0%
Сахар 80.46g 1.68g N/A
Марганец 0.001mg 0%
Витамин B5 0.004mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +904.4%
Содержит больше БелкиБелки +16900%
Содержит больше ЖирыЖиры +39.4%
Содержит больше ВодаВода +1421.9%
Содержит больше ДругоеДругое +37.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +84.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.