Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +4566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8700%
Содержит больше МедьМедь +9900%
Содержит больше ЦинкЦинк +1122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше СеленСелен +1166.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +355.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +462.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +34166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +904.4%
Содержит больше БелкиБелки +16900%
Содержит больше ЖирыЖиры +39.4%
Содержит больше ВодаВода +1421.9%
Содержит больше ДругоеДругое +37.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +84.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Баттерскотч Бефстроганов
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 0.3µg 102.8µg 85%
Углеводы 90.4g 9g 27%
Витамин B9 0µg 67µg 17%
Калорийность 391kcal 98kcal 15%
Селен 0.6µg 7.6µg 13%
Медь 0.001mg 0.1mg 11%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Железо 0.01mg 0.88mg 11%
Белки 0.03g 5.1g 10%
Цинк 0.09mg 1.1mg 9%
Фосфор 1mg 50mg 7%
Витамин B2 0.016mg 0.09mg 6%
Витамин A 28µg 84µg 6%
Витамин B6 0mg 0.06mg 5%
Холестерин 9mg 21mg 4%
Калий 3mg 140mg 4%
Холин 0.8mg 18mg 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Натрий 391mg 435mg 2%
Витамин E 0.09mg 0.41mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 1.556g 2%
Кальций 4mg 20mg 2%
Витамин B1 0.012mg 0.04mg 2%
Жиры 3.3g 4.6g 2%
Насыщенные жиры 2.065g 2.324g 1%
Витамин B3 0.002mg 0.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 0.246g 1%
Чистые углеводы 90.4g 8.4g N/A
Магний 0mg 2mg 0%
Сахар 80.46g 1.68g N/A
Марганец 0.001mg 0%
Витамин B5 0.004mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Баттерскотч Бефстроганов
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Баттерскотч
33%
Бефстроганов
Итоговая оценка минералов
6%
Баттерскотч
24%
Бефстроганов

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 78.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бефстроганов
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов
Бефстроганов дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бефстроганов
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бефстроганов
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баттерскотч
Баттерскотч содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баттерскотч
Баттерскотч содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баттерскотч
Баттерскотч содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.259g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.