Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Баттерскотч или быстрое питание - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1450%
Содержит больше КалийКалий +6466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30500%
Содержит больше МедьМедь +12000%
Содержит больше ЦинкЦинк +2700%
Содержит больше ФосфорФосфор +13300%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.3%
Содержит больше МарганецМарганец +35600%
Содержит больше СеленСелен +3283.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +211.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +322.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2541.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2168.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +280750%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Быстрое питание DV% diff.
Железо 0.01mg 3.06mg 38%
Витамин B12 0µg 0.89µg 37%
Селен 0.6µg 20.3µg 36%
Витамин B3 0.002mg 5.617mg 35%
Белки 0.03g 16.52g 33%
Витамин B2 0.016mg 0.363mg 27%
Витамин B1 0.012mg 0.317mg 25%
Цинк 0.09mg 2.52mg 22%
Углеводы 90.4g 31.5g 20%
Витамин B9 0µg 80µg 20%
Фосфор 1mg 134mg 19%
Витамин B6 0mg 0.212mg 16%
Марганец 0.001mg 0.357mg 15%
Жиры 3.3g 12.01g 13%
Медь 0.001mg 0.121mg 13%
Витамин B5 0.004mg 0.53mg 11%
Насыщенные жиры 2.065g 4.493g 11%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 4.835g 10%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 1.68g 10%
Крахмал 22.87g 9%
Холестерин 9mg 33mg 8%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Калий 3mg 197mg 6%
Холин 0.8mg 34.4mg 6%
Кальций 4mg 62mg 6%
Магний 0mg 27mg 6%
Калорийность 391kcal 297kcal 5%
Витамин K 0.3µg 4.9µg 4%
Фруктоза 2.27g 3%
Натрий 391mg 331mg 3%
Витамин A 28µg 9µg 2%
Витамин E 0.09mg 0.38mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 90.4g 29.8g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 80.46g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.144mg 0%
Треонин 0.46mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0%
Лейцин 1.13mg 0%
Лизин 0.785mg 0%
Метионин 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.728mg 0%
Гистидин 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +187%
Содержит больше БелкиБелки +54966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +263.9%
Содержит больше ВодаВода +632.4%
Содержит больше ДругоеДругое +49%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +472.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1277%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.