Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и Картофель фри

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Картофель фри infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 5.4% 51% 30% 41% 14% 54% 27% 32% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше КалийКалий +19200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8000%
Содержит больше МедьМедь +12300%
Содержит больше ЦинкЦинк +455.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +12400%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.3%
Содержит больше МарганецМарганец +24600%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 33% 0% 43% 9% 56% 35% 86% 0% 28% 23% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1755.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Картофель фри DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.122g 5.398g 35%
Витамин B6 0mg 0.372mg 29%
Витамин B3 0.002mg 3.004mg 19%
Жиры 3.3g 14.73g 18%
Фосфор 1mg 125mg 18%
Калий 3mg 579mg 17%
Углеводы 90.4g 41.44g 16%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Медь 0.001mg 0.124mg 14%
Витамин B1 0.012mg 0.17mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 5.969g 13%
Витамин B5 0.004mg 0.58mg 12%
Витамин E 0.09mg 1.67mg 11%
Марганец 0.001mg 0.247mg 11%
Железо 0.01mg 0.81mg 10%
Витамин K 0.3µg 11.2µg 9%
Натрий 391mg 210mg 8%
Магний 0mg 35mg 8%
Витамин B9 0µg 30µg 8%
Холин 0.8mg 36.8mg 7%
Белки 0.03g 3.43g 7%
Витамин C 0mg 4.7mg 5%
Калорийность 391kcal 312kcal 4%
Цинк 0.09mg 0.5mg 4%
Витамин A 28µg 0µg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин B2 0.016mg 0.039mg 2%
Селен 0.6µg 0.9µg 1%
Кальций 4mg 18mg 1%
Насыщенные жиры 2.065g 2.336g 1%
Чистые углеводы 90.4g 37.64g N/A
Сахар 80.46g 0.3g N/A
Транс-жиры 0.06g N/A
0.407g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.029g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.898g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
3% 15% 41% 39% 2%
Белки: 3.43 г
Жиры: 14.73 г
Углеводы: 41.44 г
Вода: 38.55 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.1%
Содержит больше БелкиБелки +11333.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +346.4%
Содержит больше ВодаВода +634.3%
Содержит больше ДругоеДругое +81.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
17% 44% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.398 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +606.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4324.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Картофель фри - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170698/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.