Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и Мисо

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Мисо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 17% 19% 93% 140% 70% 68% 486% 112% 38%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1325%
Содержит больше КалийКалий +6900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24800%
Содержит больше МедьМедь +41900%
Содержит больше ЦинкЦинк +2744.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +15800%
Содержит больше МарганецМарганец +85800%
Содержит больше СеленСелен +1066.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0.2% 0% 25% 54% 17% 20% 46% 10% 73% 14% 39%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +716.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1356.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8325%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +8925%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Мисо DV% diff.
Натрий 391mg 3728mg 145%
Медь 0.001mg 0.42mg 47%
Марганец 0.001mg 0.859mg 37%
Железо 0.01mg 2.49mg 31%
Белки 0.03g 12.79g 26%
Витамин K 0.3µg 29.3µg 24%
Фосфор 1mg 159mg 23%
Углеводы 90.4g 25.37g 22%
Клетчатка 0g 5.4g 22%
Цинк 0.09mg 2.56mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 2.884g 18%
Витамин B2 0.016mg 0.233mg 17%
Витамин B6 0mg 0.199mg 15%
Холин 0.8mg 72.2mg 13%
Селен 0.6µg 7µg 12%
Магний 0mg 48mg 11%
Калорийность 391kcal 198kcal 10%
Фруктоза 6g 8%
Витамин B5 0.004mg 0.337mg 7%
Витамин B1 0.012mg 0.098mg 7%
Калий 3mg 210mg 6%
Витамин B3 0.002mg 0.906mg 6%
Витамин B9 0µg 19µg 5%
Насыщенные жиры 2.065g 1.025g 5%
Кальций 4mg 57mg 5%
Жиры 3.3g 6.01g 4%
Витамин A 28µg 4µg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин E 0.09mg 0.01mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 1.118g 1%
Чистые углеводы 90.4g 19.97g N/A
Сахар 80.46g 6.2g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.479mg 0%
Изолейцин 0.508mg 0%
Лейцин 0.82mg 0%
Лизин 0.478mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.486mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.243mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
13% 6% 25% 43% 13%
Белки: 12.79 г
Жиры: 6.01 г
Углеводы: 25.37 г
Вода: 43.02 г
Другое: 12.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +256.3%
Содержит больше БелкиБелки +42533.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +82.1%
Содержит больше ВодаВода +719.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1155.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
20% 22% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.025 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.884 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2263.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Мисо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.