Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и Семена

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Семена infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 239% 189% 36% 290% 308% 125% 369% 2.1% 355% 301%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +15675%
Содержит больше КалийКалий +13466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77100%
Содержит больше МедьМедь +92300%
Содержит больше ЦинкЦинк +4988.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +85900%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +272200%
Содержит больше СеленСелен +9100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 10% 0% 155% 39% 166% 0% 0% 0% 0% 37% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +455.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5066.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +962.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +441400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Семена DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.122g 23.665g 157%
Клетчатка 0g 34.4g 138%
Фосфор 1mg 860mg 123%
Марганец 0.001mg 2.723mg 118%
Медь 0.001mg 0.924mg 103%
Селен 0.6µg 55.2µg 99%
Железо 0.01mg 7.72mg 96%
Магний 0mg 335mg 80%
Кальций 4mg 631mg 63%
Витамин B3 0.002mg 8.83mg 55%
Витамин B1 0.012mg 0.62mg 51%
Жиры 3.3g 30.74g 42%
Цинк 0.09mg 4.58mg 41%
Белки 0.03g 16.54g 33%
Углеводы 90.4g 42.12g 16%
Натрий 391mg 16mg 16%
Калий 3mg 407mg 12%
Витамин B9 0µg 49µg 12%
Витамин B2 0.016mg 0.17mg 12%
Насыщенные жиры 2.065g 3.33g 6%
Калорийность 391kcal 486kcal 5%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 2.309g 4%
Витамин E 0.09mg 0.5mg 3%
Витамин A 28µg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Чистые углеводы 90.4g 7.72g N/A
Сахар 80.46g N/A
Витамин B5 0.004mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.14g N/A
Холин 0.8mg 0%
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 0.709mg 0%
Изолейцин 0.801mg 0%
Лейцин 1.371mg 0%
Лизин 0.97mg 0%
Метионин 0.588mg 0%
Фенилаланин 1.016mg 0%
Валин 0.95mg 0%
Гистидин 0.531mg 0%
17.83g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.835g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
17% 31% 42% 6% 5%
Белки: 16.54 г
Жиры: 30.74 г
Углеводы: 42.12 г
Вода: 5.8 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +114.6%
Содержит больше БелкиБелки +55033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +831.5%
Содержит больше ВодаВода +10.5%
Содержит больше ДругоеДругое +370.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
11% 8% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.33 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 23.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +173.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19297.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Семена - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170554/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.